Bliss Yoga
Trinidadandtobago
Kort fortalt
Bliss Yoga er et æresmedlem af International Yoga Federation og underviser i hatha yoga. Bliss Yoga fokuserer på at helbrede sindet og kroppen samt at genforene med ånden ved at blande fysiske stillinger, åndedrætsteknikker, afslapning og meditation.<\/p>
Ingen klasse er helt ens, og fokus for klasserne spænder fra langsomme, introspektive dybdehealing klasser til opkvikkende hatha yoga eller power-yoga klasser. Betydningen af alle klasser er at opmuntre til selvtransformering, selverkendelse og vigtigheden heraf i dagligdagen.<\/p>
Klasserne gør det muligt for studerende at tappe ind i deres fredelige, stærke, kreative og kærlige ressourcer. Fordelene ved yoga inkluderer strækning og toning af musklerne, øget spinal fleksibilitet, et forynget nervesystem, forbedret cirkulation og fordøjelse, sænket blodtryk, lettelse af stress og spænding, forbedret søvn og reduceret angst/nervøsitet.<\/p>
Bliss Yoga er også dedikeret til at fremme lykke, sundhed og velvære for samfund, der måtte have behov, og organiserer regelmæssigt indsamlingsarrangementer for værdige årsager.<\/p>
