Bliss Yoga

Bliss Yoga ist ein ehrenamtliches Mitglied der Internationalen Yoga Föderation und unterrichtet Hatha Yoga. Bliss Yoga konzentriert sich auf die Heilung von Geist und Körper sowie auf die Wiederverbindung mit dem Geist, indem körperliche Haltungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation miteinander verbunden werden.<\/p>

Keine Stunde ist ganz gleich, und der Schwerpunkt der Kurse variiert von langsamen, introspektiven und tief heilenden Klassen bis hin zu belebendem Hatha Yoga oder Power-Yoga-ähnlichen Klassen. Der Schwerpunkt aller Kurse liegt darauf, die Selbsttransformation, Selbstverwirklichung und deren Bedeutung im Alltag zu fördern.<\/p>

Die Kurse ermöglichen den Schülern, auf ihre friedlichen, starken, kreativen und liebevollen Ressourcen zuzugreifen. Die Vorteile von Yoga umfassen das Dehnen und Toning der Muskeln, erhöhte Wirbelsäulenbeweglichkeit, ein verjüngtes Nervensystem, verbesserte Durchblutung und Verdauung, gesenkten Blutdruck, Stress- und Spannungsabbau, verbesserten Schlaf und reduzierte Angst/nervosität.<\/p>

Bliss Yoga engagiert sich auch dafür, Glück, Gesundheit und Wohlbefinden für die Gemeinschaften zu fördern, die es nötig haben, und organisiert regelmäßig Fundraiser für verdiente Zwecke.<\/p>