Sangha Yoga

Sangha Yoga bietet eine Vielzahl von Kursen an, einschließlich Moksha Yoga und Variationen der Moksha Yoga Serie. Es gibt Kurse für alle Leistungsstufen.<\/p>

Moksha Yoga ist eine Sammlung von Positionen und Haltungen, die in einem heißen Raum praktiziert werden, um die Muskeln zu stärken, zu dehnen und zu straffen, den Körper zu entgiften und den Geist zu beruhigen.<\/p>

Die Vorteile von Moksha Yoga umfassen die Unterstützung bei Disziplin und Konzentration, Stressabbau, Gewichtsverlust, Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der kardiovaskulären Fähigkeiten und Steigerung des Energieniveaus. Moksha Yoga ist bekannt dafür, Menschen zu helfen, die unter Stress, Kopf- und Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Depressionen, Schlaflosigkeit, Arthritis, Skoliose, Verdauungsproblemen und schlechter Körperhaltung leiden.<\/p>

Weitere Arten von Yoga-Kursen sind Lagniappe Sangha, Yin Yoga, Kundalini Yoga und Hatha Yoga. Es wird auch Training für diejenigen angeboten, die Yoga-Lehrer werden möchten, vollständige Informationen sind hier.<\/a><\/p>

Thailändische Yoga-Massagen werden ebenfalls angeboten und Yoga-Produkte sind zum Kauf erhältlich.<\/p>

Die Lehrer sind professionell, kompetent und freundlich. Das Studio wird sauber und gesund gehalten mit umweltfreundlichen Reinigungsprodukten.<\/p>

Die Kurse finden in der Woodbrook Youth Facility statt. Ein vollständiger Kursplan ist hier.<\/a> Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie bitte Karen Blackman.<\/p>