Sangha Yoga

Sangha Yoga ofrece una variedad de clases, incluyendo yoga moksha y variaciones de la Serie de Yoga Moksha. Hay clases para personas de todos los niveles.<\/p>

El yoga moksha es una colección de posiciones y posturas practicadas en una sala caliente que trabajan para fortalecer, estirar y tonificar los músculos, desintoxicar el cuerpo y calmar la mente.<\/p>

Los beneficios del yoga moksha incluyen ayudar con la disciplina y el enfoque, aliviar el estrés, la pérdida de peso, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar las capacidades cardiovasculares y aumentar los niveles de energía. Se sabe que el Yoga Moksha ayuda a las personas que sufren de estrés, dolores de cabeza, dolores de espalda y rodillas, depresión, insomnio, artritis, escoliosis, mala digestión y mala postura.<\/p>

Otros tipos de clases de yoga disponibles son Lagniappe Sangha, Yin Yoga, Kundalini Yoga y Hatha Yoga. También se ofrece formación para aquellos que desean convertirse en instructores de yoga; los detalles completos están disponibles aquí.<\/a><\/p>

También se ofrecen masajes de yoga tailandés y hay productos de yoga disponibles para la compra.<\/p>

Los instructores son profesionales, conocedores y amables. El estudio se mantiene limpio y saludable con productos de limpieza ecológicos.<\/p>

Las clases se llevan a cabo en el Woodbrook Youth Facility. Un horario completo de clases está disponible aquí.<\/a> Si tienes alguna pregunta, contacta a Karen Blackman.<\/p>