Karnevaalitabbanca

Yhtäkkiä! Se on tunne, joka iskee sinuun, kun viimeinen musiikkivaunu sammuu keskiyöllä Karnevaalitiistaina Port of Spainissa. Hiljaiset kadut ja väsyneet jalat ilmoittavat karnevaalivuoden päättymisestä. Trinidad ja Tobago, karnevaalien mekka, palaa jälleen jokapäiväiseen energiaa tuottavaan talouteensa.

Ei ole mitään tapaa valmistautua Maailman suurimman shown loppumiseen. Euforinen pakopaikka arjesta on ohi, ainakin vielä vuodeksi. Joten jos huomaat pälyileväsi kauden valokuvia, haaveilevasi naamioidusta retkestäsi tiellä tai toistavasi suosikkisoca-kappaleitasi iPodillasi, sinä ystäväni kärsit vakavasta KARNIVAALITABANKAsta.

Onneksi me My Guide Trinidad ja Tobago pystymme auttamaan sinua tuskassasi kokeilun ja testauksen kautta. Tämä on taattu hidastamaan, ellei jopa parantamaan tätä pelättyä ilmiötä. Ainakin siihen asti, kunnes sinua odottaa paljon odotettu paluu ensi vuoden juhliin.

VAHE 1 - MYÖNTAÄ

Ensimmäinen askel parantumisessa on myöntää, että ongelma on olemassa. Ja niin aloitetaan terapiaistuntomme tänään kokemuksen uudelleen eläminen ja sen hyvien asioiden tunnustaminen.

Tunnusta, että tyhjyyttä on. Aina kun tunnet tunteidesi voittavan sinut, pysähdy, ota 30 sekuntia ja muistuta itseäsi: on ok tuntea tällaista vieroitusta. Lopulta T&T:n karnevaali tarjoaa kaikkein addiktoivimmat huiput; vapauden kaikista pidätyksistä.

VAHE 2 - ARVIOI

Nyt kun olet hyväksynyt tilanteesi, voit siirtyä arvioimaan Tabancasi laajuuden. Kun ajattelet karnevaalia, kääntävätkö huulesi ilkikurisesti, kun alitajuntasi kuvitteleee värikkäitä kuvia puhtaasta juhlamielisyydestä? Tai tuleeko sinusta äkkiä valtavan masentunut, mustaatko ja heräät keinumaan edestakaisin sikiöasennossa pöydän alla?

Jos vastasit kyllä ensimmäiselle, olet onnekas. Sinulla on hyvin lievä tapaus Karnevaalitabankasta, mitään mitä kylmä olut ja yö ulkona eivät korjaisi. Kuitenkin, jos huomaat kallistuvasi enemmän jälkimmäiseen diagnoosiin, saatat olla hankaluuksissa. Joka tapauksessa molempien tapausten parantuminen riippuu suuresti seuraavasta vaiheesta.

VAHE 3 - TUKEA

Se tuntuu ilmeiseltä, mutta paras tapa päästä yli sydänsuruista on olla ympäröitynä ihmisillä, jotka ovat olleet siellä ja voittaneet tämän vaivan.

Heidän karnevaalinsa selviytymistarinat eivät vain tarjoa tervetullutta pakokeinoa siihen melankoliaan, jota saatat tuntea, vaan myös valaisevat toivon valoa pimeän tunnelisi päässä. Kyllä ystäväni, mene valoon!

VAHE 4 - ETSI NEUVOLAA

Puhu kenelle tahansa, joka kuuntelee, miten tunnet. Äiti, isä, sisarukset, puoliso, lapset, tuntematon bussissa, pomosi… Ok, ok, ehkä ei pomosi, jolle todennäköisesti sanoit ottavasi lomaa aikaisin vuodesta ”tärkeän perheensatkotapahtuman” vuoksi. Mutta saat kuvan. 

Keskustelu ääneen on hyvin terapeuttista. Voit tuntea ahdistuksen poistuvan kehostasi jokaisen putoavan sanan mukana ja parasta kaikessa on, että saat elää karnevaalikokemuksesi muistoa yhä uudelleen ja uudelleen terveellä tavalla.

VAHE 5 - MUUTOS

Nyt kun olet päässyt näin pitkälle, voi olla hyvä idea siirtää asioita ympäri. Aloita huonekaluista, tee muutos ja lopeta aikataulusi kanssa. Sekoittele kaikkea. Tämä auttaa sinua tuntemaan itsesi uutena ihmisenä. Monella tapaa oletkin, olet siirtynyt surkeasta, säälin herättävästä henkilöstä onnellisemmaksi olennoksi. Hyväksy uusi sinä!

VAHE 6 - PALKINTO

Onnittelut, olet viimeisellä osuudellasi Karnevaalitabankan toipumisen ja se itsessään on syy juhlimiseen. Mene eteenpäin, hemmottele itseäsi. Suunnittele kylpyläpäivä tai golfkierros. Muistuta itseäsi, että elämäsi on merkityksellistä myös karnevaalikauden ulkopuolella.

Jos olet noudattanut kaikkia vaiheita, olet tehnyt todella hyvin ja ansaitset suurimman palkinnon. Aloita lipun ja majoituksen varaaminen ensi vuoden karnevaaliin.

VAHE 7 - TOISTA