Bliss Yoga

Bliss Yoga est un membre d'honneur de la Fédération Internationale de Yoga et enseigne le yoga hatha. Bliss Yoga se concentre sur la guérison de l'esprit et du corps ainsi que sur la reconnexion à l'esprit en mélangeant postures physiques, techniques de respiration, détente et méditation.<\/p>

Aucun cours n'est tout à fait le même et l'accent des cours varie des cours de guérison profonde lents et introspectifs aux cours de yoga hatha ou de power yoga revitalisants. L'accent est mis dans tous les cours sur l'encouragement de la transformation personnelle, de la réalisation de soi et son importance dans la vie quotidienne.<\/p>

Les cours permettent aux étudiants de puiser dans leurs ressources paisibles, fortes, créatives et aimantes. Les bienfaits du yoga incluent l'étirement et le tonus des muscles, l'augmentation de la flexibilité de la colonne vertébrale, un système nerveux rajeuni, une circulation et une digestion améliorées, une pression artérielle réduite, un soulagement du stress et des tensions, un meilleur sommeil et une réduction de l'anxiété / nervosité.<\/p>

Bliss Yoga est également dédié à la promotion du bonheur, de la santé et du bien-être des communautés qui peuvent être dans le besoin et organise régulièrement des collectes de fonds pour des causes méritantes.<\/p>