Sangha Yoga
Trinidadandtobago
Sangha Yoga propose une variété de cours, y compris le yoga moksha et des variations de la série Moksha Yoga. Il y a des cours adaptés à tous les niveaux.<\/p>
Le yoga moksha est une collection de positions et postures pratiquées dans une salle chaude, qui visent à renforcer, étirer et tonifier les muscles, détoxiquer le corps et apaiser l'esprit.<\/p>
Les bienfaits du yoga moksha incluent l'aide à la discipline et à la concentration, la réduction du stress, la perte de poids, le renforcement du système immunitaire, l'amélioration des capacités cardiovasculaires et l'augmentation des niveaux d'énergie. Le yoga moksha est reconnu pour aider les personnes souffrant de stress, de maux de tête, de douleurs au dos et aux genoux, de dépression, d'insomnie, d'arthrite, de scoliose, de mauvaise digestion et de mauvaise posture.<\/p>
D'autres types de cours de yoga disponibles sont Lagniappe Sangha, Yin Yoga, Kundalini Yoga et Hatha Yoga. Une formation est également proposée pour ceux qui souhaitent devenir professeurs de yoga, tous les détails sont disponibles ici.<\/a><\/p> Des massages thaïlandais de yoga sont également proposés et des produits de yoga sont disponibles à l'achat.<\/p> Les instructeurs sont professionnels, compétents et amicaux. Le studio est maintenu propre et sain avec des produits de nettoyage écologiques.<\/p> Les cours se déroulent au Woodbrook Youth Facility. Un emploi du temps complet des cours est disponible ici.<\/a> Si vous avez des questions, contactez Karen Blackman.<\/p>
