Bliss Yoga

Bliss Yoga è un membro onorario della Federazione Internazionale di Yoga e insegna yoga hatha. Bliss Yoga è focalizzato sulla guarigione della mente e del corpo, oltre a riconnettersi con lo spirito, mescolando posture fisiche, tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione.<\/p>

Nessuna lezione è uguale all'altra e il focus delle classi varia da lezioni lente e introspettive di profonda guarigione a lezioni di hatha yoga o di tipo power-yoga energiche. L'enfasi in tutte le classi è di incoraggiare la trasformazione personale, la realizzazione di sé e la sua importanza nella vita quotidiana.<\/p>

Le classi consentono agli studenti di attingere alle loro risorse pacifiche, forti, creative e amorevoli. I benefici dello yoga includono il stretching e il tonificazione dei muscoli, una maggiore flessibilità della colonna vertebrale, un sistema nervoso rinvigorito, una circolazione e digestione migliorate, una riduzione della pressione sanguigna, alleviamento di stress e tensione, sonno migliorato e riduzione dell'ansia\/nervosismo.<\/p>

Bliss Yoga è anche dedicato a promuovere felicità, salute e benessere per le comunità che potrebbero essere bisognose e organizza regolarmente raccolte fondi per cause meritevoli.<\/p>