Sangha Yoga
Trinidadandtobago
Sangha Yoga offre una varietà di classi che includono moksha yoga e varianti del Moksha Yoga Series. Ci sono classi per ogni livello di abilità.<\/p>
Il moksha yoga è una raccolta di posizioni e posture praticate in una stanza calda che lavorano per rafforzare, allungare e tonificare i muscoli, disintossicare il corpo e calmare la mente.<\/p>
I benefici del moksha yoga includono aiuto con la disciplina e la concentrazione, riduzione dello stress, perdita di peso, rafforzamento del sistema immunitario, miglioramento delle capacità cardiovascolari e aumento dei livelli di energia. Il Moksha Yoga è noto per aiutare le persone che soffrono di stress, mal di testa, dolore alla schiena e al ginocchio, depressione, insonnia, artrite, scoliosi, cattiva digestione e cattiva postura.<\/p>
Altri tipi di classi di yoga disponibili sono Lagniappe Sangha, Yin Yoga, Kundalini Yoga e Hatha Yoga. È inoltre offerta formazione per coloro che desiderano diventare insegnanti di yoga, i dettagli completi sono disponibili qui.<\/a><\/p> Vengono anche offerti massaggi thailandesi yoga e prodotti per yoga sono disponibili per l'acquisto.<\/p> Gli istruttori sono professionali, competenti e cordiali. Lo studio viene mantenuto pulito e sano con prodotti per la pulizia ecologici.<\/p> Le classi si tengono presso il Woodbrook Youth Facility. Un programma completo delle classi è disponibile qui.<\/a> Se hai domande, contatta Karen Blackman.<\/p>
