Bliss Yoga
トリニダード・トバゴ
ヨガウェルネス
ブリスヨガは国際ヨガ連盟の名誉会員であり、ハタヨガを教えています。ブリスヨガは、身体的な姿勢、呼吸法、リラクゼーション、瞑想を組み合わせることで、心と身体の癒しを重視し、精神との再接続を促進します。
クラスはそれぞれ異なり、穏やかで内面的な深い癒しのクラスから、活力を与えるハタヨガやパワーヨガタイプのクラスまで、様々な焦点があります。すべてのクラスで強調されるのは、自己変革、自己実現、その重要性を日常生活で実感することです。
クラスを通じて、生徒は自分の平和で強く、創造的で愛情に満ちたリソースにアクセスすることができます。ヨガの利点には、筋肉のストレッチとトーニング、脊椎の柔軟性向上、再生された神経系、血行と消化の改善、血圧の低下、ストレスや緊張の軽減、睡眠の質の向上、および不安/神経の軽減が含まれます。
ブリスヨガは、必要としているコミュニティの幸せ、健康、福祉の促進にも取り組んでおり、敬意を表するために定期的に資金調達イベントを開催しています。
