Sangha Yoga
トリニダード・トバゴ
ヨガウェルネス
サンガヨガでは、モクシャヨガやモクシャヨガシリーズのバリエーションを含む様々なクラスを提供しています。全ての能力に合わせたクラスがあります。<\/p>
モクシャヨガは、ホットルームで行うポーズや体位の集合で、筋肉を強化し、ストレッチし、トーンを整え、体をデトックスし、心を落ち着かせるものです。<\/p>
モクシャヨガの利点には、規律や集中力の向上、ストレスの緩和、体重減少、免疫力の強化、心肺機能の改善、エネルギーレベルの向上が含まれています。モクシャヨガは、ストレス、頭痛、背中や膝の痛み、うつ、不眠症、関節炎、脊柱側弯症、消化不良、姿勢の悪さに悩む人々に役立つことが知られています。<\/p>
他にも、ラニャッペサンガ、ユインヨガ、クンダリーニヨガ、ハタヨガなどのクラスが利用可能です。また、ヨガのインストラクターになりたい方のためのトレーニングも提供しており、詳細はこちらでご覧いただけます。<\/a><\/p> タイヨガマッサージも提供されており、ヨガ関連の商品も購入可能です。<\/p> インストラクターは専門的で知識が豊富、親しみやすいです。スタジオは清潔で健康的に保たれ、環境に優しい清掃製品が使用されています。<\/p> クラスはウッドブルック青少年施設で開催されています。クラスの全スケジュールはこちらからご覧いただけます。<\/a> 何か質問がある場合は、カレン・ブラックマンにお問い合わせください。<\/p>
