Bliss Yoga

Bliss Yoga is een erelid van de Internationale Yoga Federatie en geeft hatha yoga. Bliss Yoga richt zich op het genezen van de geest en het lichaam, evenals het herverbinden met de spirit door fysieke houdingen, ademhalingstechnieken, ontspanning en meditatie te combineren.

Geen enkele les is hetzelfde en de focus van de lessen varieert van langzame, introspectieve diepgaande genezingslessen tot verkwikkende hatha yoga of power-yoga type lessen. De nadruk in alle lessen is om zelftransformatie, zelfrealisatie en het belang ervan in het dagelijks leven aan te moedigen.

De lessen stellen studenten in staat om toegang te krijgen tot hun vredige, sterke, creatieve en liefdevolle bronnen. De voordelen van yoga omvatten het rekken en tonifiëren van de spieren, verhoogde flexibiliteit van de wervelkolom, een verjongd zenuwstelsel, verbeterde bloedsomloop en spijsvertering, lagere bloeddruk, stress- en spanningsverlichting, verbeterde slaap en verminderde angst/nervositeit.

Bliss Yoga is ook toegewijd aan het bevorderen van geluk, gezondheid en welbevinden voor de gemeenschappen die mogelijk in nood verkeren, en organiseert regelmatig fondsenwervingen voor verdienstelijke doelen.