Sangha Yoga

Sangha Yoga tilbyr et utvalg av klasser, inkludert moksha yoga og variasjoner av Moksha Yoga-serien. Det finnes klasser som dekker alle ferdighetsnivåer.<\/p>

Moksha yoga er en samling av posisjoner og stillinger som praktiseres i et varmt rom, og som arbeider for å styrke, strekke og tone musklene, detoxe kroppen og roe sinnet.<\/p>

Fordelene med moksha yoga inkluderer hjelp med disiplin og fokus, stressreduksjon, vekttap, styrking av immunforsvaret, forbedring av kardiovaskulære evner og økte energinivåer. Moksha Yoga er kjent for å hjelpe personer som lider av stress, hodepine, ryggsmerter, kneproblemer, depresjon, søvnløshet, leddgikt, skoliose, dårlig fordøyelse og dårlig holdning.<\/p>

Andre typer yoga-klasser som er tilgjengelige er Lagniappe Sangha, Yin Yoga, Kundalini Yoga og Hatha Yoga. Opplæring tilbys også for de som ønsker å bli yoga-lærere, fullstendige detaljer er tilgjengelige her.<\/a><\/p>

Thai yoga massasje tilbys også, og yoga-produkter er tilgjengelige for kjøp.<\/p>

Instruktørene er profesjonelle, kunnskapsrike og vennlige. Studioet holdes rent og sunt med miljøvennlige rengjøringsprodukter.<\/p>

Klasser holdes på Woodbrook Youth Facility. En full klasseplan er tilgjengelig her.<\/a> Hvis du har spørsmål, kontakt Karen Blackman.<\/p>