Sangha Yoga

Sangha Yoga oferuje różnorodne zajęcia, w tym moksha jogę oraz wariacje serii Moksha Yoga. Istnieją zajęcia dostosowane do wszystkich poziomów umiejętności.<\/p>

Moksha joga to zbiór pozycji i postur praktykowanych w gorącym pomieszczeniu, które mają na celu wzmocnienie, rozciągnięcie i tonowanie mięśni, detoksykację organizmu oraz uspokojenie umysłu.<\/p>

Korzyści z moksha jogi obejmują pomoc w dyscyplinie i koncentracji, łagodzenie stresu, utratę wagi, wzmocnienie układu odpornościowego, poprawę zdolności sercowo-naczyniowych oraz zwiększenie poziomu energii. Moksha Yoga jest znana z tego, że pomaga osobom cierpiącym na stres, ból głowy, ból pleców i kolan, depresję, bezsenność, artretyzm, skoliozę, problemy z trawieniem oraz złą postawę.<\/p>

Inne dostępne rodzaje zajęć jogi to Lagniappe Sangha, Yin Yoga, Kundalini Yoga i Hatha Yoga. Oferowane są również szkolenia dla tych, którzy chcą zostać nauczycielami jogi, pełne szczegóły można znaleźć tutaj.<\/a><\/p>

Oferowane są również masaże jogi tajskiej, a produkty jogowe są dostępne do zakupu.<\/p>

Nauczyciele są profesjonalni, kompetentni i przyjaźni. Studio jest utrzymywane w czystości i zdrowiu, z użyciem ekologicznych produktów czyszczących.<\/p>

Zajęcia odbywają się w Woodbrook Youth Facility. Pełny harmonogram zajęć jest dostępny tutaj.<\/a> Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z Karen Blackman.<\/p>