Bliss Yoga

Bliss Yoga является почетным членом Международной Федерации Йоги и обучает хатха-йоге. Bliss Yoga сосредоточена на исцелении ума и тела, а также на восстановлении связи с духом, сочетая физические позы, дыхательные техники, релаксацию и медитацию.<\/p>

Ни одно занятие не похоже на другое, и фокус занятий варьируется от медленных, интроспективных глубоко исцеляющих классов до бодрящих классов хатха-йоги или йоги силы. Основное внимание в любых занятиях уделяется поощрению самотрансформации, самореализации и её значимости в повседневной жизни.<\/p>

Занятия позволяют студентам подключиться к своим мирным, сильным, творческим и любящим ресурсам. Польза от йоги включает растяжку и тонизирование мышц, увеличение гибкости позвоночника, rejuvenation нервной системы, улучшение циркуляции и пищеварения, снижение артериального давления, облегчение стресса и напряжения, улучшение сна и снижение тревожности/нервозности.<\/p>

Bliss Yoga также стремится продвигать счастье, здоровье и благополучие для сообществ, которые могут быть в нужде, и регулярно организует сбор средств для достойных причин.<\/p>