Sangha Yoga

Sangha Yoga предлагает разнообразные занятия, включая мокшу-йогу и вариации серии мокша-йоги. Есть занятия для людей с любым уровнем подготовки.<\/p>

Мокша-йога представляет собой совокупность поз и асан, практикуемых в горячем зале, которые помогают укрепить, растянуть и тонировать мышцы, детоксифицировать тело и успокоить разум.<\/p>

Преимущества мокша-йоги включают помощь с дисциплиной и концентрацией, снижение стресса, потерю веса, укрепление иммунной системы, улучшение сердечно-сосудистых показателей и повышение уровня энергии. Мокша-йога известна своей способностью помогать людям, страдающим от стресса, головной боли, болей в спине и коленях, депрессии, бессонницы, артрита, сколиоза, плохого пищеварения и неправильной осанки.<\/p>

Также доступны другие виды занятий йогой, такие как Lagniappe Sangha, Йога Йин, Кундалини-йога и Хатха-йога. Обучение также предлагается тем, кто хочет стать учителями йоги, полная информация доступна здесь.<\/a><\/p>

Тайские йога-массажи также предлагаются, а также доступны товары для йоги на продажу.<\/p>

Инструкторы профессиональные, знающие свое дело и дружелюбные. Студия поддерживается в чистоте и здоровье с использованием экологически чистых средств для уборки.<\/p>

Занятия проводятся в молодежном центре Вудбрука. Полное расписание занятий доступно здесь.<\/a> Если у вас есть вопросы, свяжитесь с Карен Блэкман.<\/p>