Innere und äußere Abenteuer
Die innere Reise der Selbstentdeckung kann so weitreichend und aufregend sein wie die äußere Reise.
Menschen reisen, um die Höhe der Berge, die riesigen Wellen der Meere, den langen Verlauf der Flüsse, das weite Ausmaß des Ozeans, die kreisförmige Bewegung der Sterne zu bestaunen, und doch gehen sie an sich selbst vorbei, ohne sich zu wundern. - St. Augustinus
Die innere Reise der Selbstentdeckung kann so weit und aufregend sein wie (oder vielleicht sogar aufregender als) die äußere Reise durch neue geografische Landschaften. In Tobago ist es möglich, beides zu erleben – Abenteuer im Freien durch Aktivitäten wie Wandern, Wind-Surfen, Golfen und Tauchen, und innere Erforschung durch verschiedene yogische Aktivitäten, die auf der Insel verfügbar sind.
DER HEILENDE RING DES TANTRA
Frische Meeresbrise, ein Panoramablick auf den Ozean, Sonnenuntergang, Sterne, Mond, gute Gesellschaft, positive Vibrationen, gesundes Essen und Trinken und manchmal die Gesellschaft von weidenden Pferden machen das Erlebnis dieser Mediation im Freien einzigartig und unvergesslich.
Einmal im Monat versammeln sich Yoga-Praktizierende und Freunde um 18:00 Uhr auf dem Buccoo Cliff (Weidegründe für die Herde des Heilens mit Pferden), um am Heiligen Ring des Tantra teilzunehmen, der von Thou Art Yoga geleitet wird. Diese kraftvolle Kundalini Yoga Heilmeditation wird bei Neumond, elf Tage danach und/oder beim Vollmond eines jeden Monats praktiziert. Es erfordert mindestens elf Menschen, die sich an den Händen in einem ununterbrochenen Kreis halten, und spezielle Ruf- und Antwortgesänge, um heilende Vibrationen für die im Kreis und in der Ferne zu erzeugen. Bisher fanden die Zusammenkünfte beim Neumond statt - eine Zeit des Neuanfangs.
Alle sind eingeladen, kostenlos teilzunehmen, obwohl jeder Teilnehmer gebeten wird, einen Essens- oder Getränkebestandteil als Energieaustausch mitzubringen. Das kollektive “Festmahl” wird nach der Meditation als Mondscheinpicknick genossen. Die gesamte Veranstaltung dauert im Durchschnitt eine Stunde.
Trage lockere, bequeme Kleidung und bringe eine Yogamatte oder ein Kissen mit, um dich von den kleinen Steinen auf der Klippe zu polstern. Absolute Anfänger sind willkommen und, falls du alleine reist, ist eine Veranstaltung wie diese ideal, um freundliche, bewusste, aufgeschlossene, naturverbundene Menschen zu treffen.
YOGA KURSE
Auf einem Dach unter dem Vollmond, auf einer Klippe beim Sonnenuntergang, am Pool unter einem Sternenzelt, früh morgens in Bambushaine in der Nähe eines Flusses oder vor deinem Computer über Skype. Die Kundalini Yoga Kurse von Thou Art Yoga sind stets ein einmaliges Erlebnis, ob im Freien oder drinnen.
Während die abenteuerlichen ‘Yoga-Abenteuer’-Sitzungen jederzeit stattfinden können und per E-Mail oder auf Facebookverkündet werden, können diejenigen, die nach Tobago reisen und einen regelmäßigen Yoga-Kurs suchen, sicher sein, dass die Freitagabend-Sitzungen von Thou Art Yoga von 18:00 bis 19:30 Uhr in Kariwak Holistic Haven in Crown Point stattfinden.
Diese lebhaften Kundalini Yoga Sitzungen bestehen aus einer Kriya (einer spezifischen Übungssatz, der für einen bestimmten Effekt entworfen wurde), einer Zeit langer tiefer Entspannung (in der Regel zehn Minuten, oft begleitet von einer Live-Gitarrenserenade) und einer Meditation. Die Schüler sind lokal und international und umfassen absolute Anfänger sowie diejenigen, die länger praktizieren. Der Veranstaltungsort, die offen gestaltete, sechseckige, mit Holzfußboden ausgestattete Ajoupa von Kariwak, ist so ideal für Yoga-Sitzungen geeignet, dass allein das Dasein dort, auch wenn keine Kurse stattfinden, dir den inneren Frieden geben wird, den du suchst.
Für diejenigen, die andere Formen des Yoga erkunden möchten, bietet Kariwak auch Morgen- und Abendkurse in Hatha, Vinyasa, Iyengar und Yin sowie eine offene Meditationspraxis am Donnerstagabend an.
Während es möglich ist, an einer Gruppen-Yoga- oder Meditationssitzung teilzunehmen, ziehe auch die Vorteile von personalisierten Sitzungen in Betracht. Eine private Sitzung für eine kleine Gruppe deiner Freunde oder Familie kann eine aufbauende Bindungserfahrung sein. Eine frühe Abendpaar-Sitzung kann dir und deinen Liebsten ein “Date” mit Unterschied geben. Eins-zu-eins-Sitzungen oder Retreats (nur du und der Lehrer) sind ideal, wenn du persönliche Aufmerksamkeit wünschst oder ein Anfänger bist, der lieber privat lernen möchte, bevor er anderen beitritt.
In der Obhut eines einfallsreichen und sachkundigen Lehrers kann die Art von Yoga-Erlebnis, von dem du träumst, während deiner Reisen erschaffen werden. Dein Körper, Geist und deine Seele werden diese gemeinsame Zeit genießen.
